生活中等你深信不疑嘅 12 条谎言

神译局是转载旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外嘅新技术、新观点、新风向。

转载：每个人对生活都有自己嘅态度同信仰，但係，如果我哋相信嘅嘢本身就是错误嘅，噉我哋就好难走向成功。无论我哋付出‌多么大嘅努力，总觉得是隔靴搔痒。文中列举出‌12个生活中常见嘅“谎言”，呢啲是真理嘅反面，却被好多人实实在在地应用在生活中。本文译自Medium，作者Sinem Günel，原标题为” 12 Common Lies About Life You Should Stop Believing “，希望对您有所启发。

如果我哋相信嘅嘢是错误嘅，噉佢哋永远都唔可以引导我哋走向成功。呢啲生活中嘅谎言会等我哋浪费大量精力在错误嘅事上。克服呢啲谎言需要两个步骤：

第一条：学会辨别谎言，明白佢哋阻碍‌你嘅进步

第二条：训练自己用积极、现实嘅想法取代消极嘅想法

重塑你嘅大脑并唔容易，因为相信谎言比面对真相并采取行动要舒服得多。但係，这是承担责任同成为最好自己嘅唯一途径。

1. “事会发生改变嘅。”

随住时间嘅推移，生活中嘅好多事都会发生变化。

但係，通常情况下，我哋真正想要改变嘅嘢会保持不变。但係，呢啲事才是真正重要嘅，比如我哋嘅日常习惯，伴侣或老板嘅行为，我哋嘅财务状况，等等。

呢啲嘢唔会偶然改变，而是需要努力才能改变。

如果你不讲畀你嘅伴侣或老板要改变行为，佢哋可能永远唔会咁做。

如果你从嚟没有记录过自己嘅收入同支出，都没有制定一个行动计划嚟改善你嘅财务状况，你嘅财务状况就会一直保持不变。

生活中嘅好多事都会改变，但最重要嘅事需要努力才能改变。

所以唔好等佢改变，要自己去改变。

“没有改变，就不可能有进步。无办法改变想法嘅人，乜嘢都改变不嘎啦。”

——乔治·伯纳德（George Bernard）

2. “我需要揾到我嘅人生目标。”

好多人浪费多年时间寻找佢哋嘅“目标”，浪费大量嘅精力去研究，而唔系采取行动，为佢哋嘅梦想努力。

这是因为大多数都认为，为‌成功，你需要有一个目标，但现实是，定义你嘅目标并唔容易。

虽然有啲人可能好幸运，喺人生早期就揾到‌自己嘅目标，但事实是，呢啲人只是少数。

拥有一个强大嘅目标确实可以丰富你嘅生活，但是寻找你嘅目标不应该阻止你采取行动。

有时候，你需要尝试不同嘅事，嚟弄清楚你想要乜嘢样嘅生活。

唔好只坐在沙发上想住你嘅目标，开始行动啦。

没有比经历新嘅事更能认识自己嘅方法嘎啦。

3. “这对佢哋嚟讲更容易。”

大多数人将佢哋嘅成个生命浪费在‌自怨自艾同寻找借口上。

佢哋认为人哋嘅生活更容易，佢哋应该得到更多，但佢哋不愿意做出改变。

都许有啲人嘅生活确实比第啲人更容易，但事实是，这并唔重要。

你唔可以影响人哋嘅特权。你所能做嘅就是专注于自己，充分利用自己嘅处境。

如果你总是抱怨人哋天生家境好，你就无时间改变自己嘅情况。

“唔好将自己同人哋比较，一比较，你就开始对自己失去信心嘎啦。”

——威尔·史密斯（Will Smith）

4. “我不知道从边入面开始。”

每一日，你嘅身边都有数不清嘅新机会。

当你拖延嘅时候，好可能是因为你害怕失败或等自己难堪，而唔系因为你不知道从边入面开始。

事实上，喺大多数情况下，你从边入面开始并唔重要，重要嘅系要开始。

你不需要知道成个课程就可以开始，你所需要做嘅就是一小步接住一小步地前进。

我哋经常认为我哋“有好多时间”，我哋可以“晚点再开始”。但係，现实是，你实际上没有那么多嘅时间将你嘅梦想变成现实。

大多数人一生中有三分之一嘅时间会花在睡觉上，三分之一嘅时间花在诸如食饭、清洁或通勤等琐事上。

认为自己仲有好多时间是一个弥日大谎，会变成你一生中最大嘅遗憾之一。

5. “我生嚟咁。”

呢个谎言是“我谂一直咁样”嘅同义词，佢限制‌你能成点解样嘅人。

现实是，我喺一生中都会不断改变，不管我哋是点样出生嘅。

如果你讲：“我生嚟咁”，你只是思想封闭，不为自己嘅个人前途负责而已。

相反，你应该做嘅系，努力成为最好嘅自己，通过反思自己嘅过去、而家同未嚟，有效利用自己嘅优势同劣势。

6. “呢個唔係我嘅错。”

当你可以做一啲不同嘅事，却选择逃避嘅时候，你是选择‌痛苦，而唔系自由。

你嘅环境可能塑造‌你嘅过去，但你要负责创造你当下嘅现实。

当你选择责备人哋，而唔系自己采取行动时，你嘅痛苦实际上变成‌你嘅错。责备人哋是最容易嘅事，但佢永远唔会等你更接近自己嘅目标。

如果你想在生活中经历一次改变，你需要利用你所拥有嘅资源，充分利用你嘅时间，不管你所处嘅环境点样。

7. “当我拥有x嘅时候，我就会幸福嘎啦。”

如果你唔可以对自己而家嘅生活抱有感激，一旦你拥有“更多”，你依然唔可以更好地享受你嘅日子。

大多数人都会欺呃自己，说一旦佢哋拥有‌一啲嘢，或者某啲情况发生‌变化，佢哋就会幸福。

事实上，你嘅幸福并唔取决于事物。这取决于你嘅内心世界，以及你专注于你感激嘅事嘅能力，就算困难出现。

8. “我没时间。”

我哋好习惯于认为自己没有时间，这不仅欺呃‌自己，都欺呃‌人哋。

残酷嘅现实是，如果某件事好重要，你会为佢腾出时间嘅。

如果一件事不重要，你可以说我有第啲重要嘅事要做，而唔系话你没有时间。你所能做嘅就是管理你嘅时间同精力去做你想做嘅事。

如果你感到不知所措，噉说明你缺乏时间管理技巧，或者试图同时做太多嘅事。

没有人会畀你更多嘅时间。

事实是，如果你今日没有时间，你可能听日、下周同下个月都会好忙。所以，唔好再对自己同其他人撒谎嘎啦。相反，你应该诚实地知道你嘅优先事项，问问自己，某啲特定嘅项目、任务同人系咪真嘅值得你花时间。

9. “我需要完美。”

当你试图完美地完成一件事时，你好可能只是在拖延。

在大多数情况下，完美主义不过是一个在特定项目上磨叽而不完成佢嘅借口。

完美主义嘅思维方式是在讲：“如果我睇起嚟完美，生活完美，工作完美，我就能避免或减少批评同责备。完美主义好似一面重达20吨嘅盾牌，我哋随身携带，希望佢能等我哋不受伤害，而事实上，佢等我哋不被发现。健康嘅奋斗是内在嘅，就是“我谂做呢件事，然后尽我所能做到最好。”完美唔系我谂要乜嘢，而是“人哋会点样想”，如果你太担心人哋嘅想法，你就永远无办法勇敢地去做任何事。——布芮尼·布朗（Brené Brown）