做出 3 种心态转变，由内而外提高自己嘅效率

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转载：快乐能带嚟高效，反之亦然。提高效率没有捷径可言，要想提高效率，我哋需要从内心嘅观念开始做出改变，从而等成个自己都处于一个积极嘅状态，进而提高效率。本文译自Medium，作者Christopher D. Connors，原标题为” The 3 Mindset Shifts that Can Boost Your Productivity “，希望对您有所启发。

快乐能提高人嘅效率，反过嚟，高效都可以等人更快乐。你可以称之为“鸡生蛋仲是蛋生鸡”嘅关系。

《哈佛商业评论》（Harvard Business Review）嘅一篇有趣嘅分析详细介绍‌艾玛·斯帕拉博士（Dr. Emma Seppala）在研究工作场所幸福感同效率之间关系嘅发现。佢写道：

“积极嘅工作氛围都会带嚟积极嘅工作文化，提高员工嘅参同度同绩效。更快乐嘅员工不仅会使工作环境更加融洽，都会改善客户服务。因此，喺工作中营造快乐同关怀嘅文化，不仅能提高员工嘅幸福感同效率，仲可以改善客户嘅健康状况同满意度。”

佢所说嘅呢种快乐直接嚟自同情心、价值观同领导者建立积极关系嘅意愿。我哋都可以将呢个模式应用到我哋嘅个人生活、人际关系同创业中。善良、尊重、积极嘅态度都有助于同其他人建立持耐嘅关系。

呢种心态会吸引志同道合嘅人，嚟帮助我哋变得更有效率同更成功。

这都是提高效率嘅制胜策略。因此，我哋中嘅好多人都在四处寻找点样变得更有效率嘅灵丹妙药或公式。但没有秘密，当然都没有捷径。我哋可以通过以下三个重要嘅心态转变，嚟帮助自己提高自我意识，提高效率。

1. 挖掘自身嘅潜力

“精神战胜物质”呢句话是真嘅。我哋嘅意志力非常强大，但係我哋只有在开始挖掘佢嘅时候，先会知道同意识到呢一点。我哋克服痛苦、损失、不利条件同逆境嘅能力，喺好大程度上取决于我哋心灵嘅力量。喺呢种力量嘅加持下，我喺短期能爆发自己，但尝起嚟睇，好难坚持。

比尔·盖茨嘅呢句名言说明‌呢一点：

“大多数人高估‌佢哋一年所能做嘅事，而低估‌佢哋十年所能做嘅事。”

换句话说，当我哋强大到不可估量嘅时候，我哋经常陷入一个陷阱，高估‌我哋嘅短期计划，低估‌“长期游戏”。

噉就是点解我咁坚信五年计划嘅力量。一旦你将事写下嚟，并做出一个切实可行嘅计划，你就可以在你嘅日赋同自然能力范围内真正做任何事。

如果你能保持积极嘅心态并努力工作，你就会获得超乎想象嘅收获。通过呢种精神，你会吸引更多嘅人，佢哋会继续帮助你朝住你最大嘅目标前进。

2. 时间是你最宝贵嘅财富

“我生活中最珍贵嘅嘢不需要花钱。好明显，我哋所拥有嘅最宝贵嘅资源就是时间。”——史蒂夫·乔布斯

呢句话说起嚟简单，但只有你真嘅经历过，先能真正理解呢个真理。我个人认为，要想知道时间到底有多宝贵，最好嘅方法就是靠自己努力去做一啲事，完全依靠自己去获得成功。

我认为每个人都应该在人生嘅某个阶段成为自己嘅老板。呢个经历会等你变得足智多谋，拥有你从未有过嘅所有权。一旦你做‌你相信并怀有激情嘅事，你就喺通往成功同成就感嘅道路上嘎啦。当你继续前进嘅时候，你会发现你是多么珍惜自己嘅时间。因为在你嘅时间入面，你可能既是经理又是送货员。

随便问一个创业者，佢哋都会讲畀你——“我嘅时间好宝贵。”所以，要精明地将事安排在你嘅日程表上。普林斯顿大学麦格劳教学中心说，

“在制定日程表时，要现实一点，唔好理想化。制定一个你唔可以真正遵守嘅时间表，会等你自己更容易受挫。”

3. 揾到自己嘅价值观

当你清楚自己嘅价值观时，做决定就会变得更容易。——罗伊·迪斯尼

价值观畀你嘅人生下‌定义，是你每一步行动嘅基础。

正如我在《你嘅价值观》(The Value of You)一书中所写嘅，我哋都需要一个参考框架，帮助我哋做出决定、寻找机会同建立良好嘅人际关系。

揾到你嘅价值观，并等佢哋引导你走向真理。一旦你知道‌自己真正嘅道路，就更容易变得富有成效，都更容易吸引志同道合嘅人。

译者：Jane

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