4 年内轻松读‌ 323 本书，我系点样做到嘅？

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转载：阅读是一个长期积累嘅过程，本文作者分享‌自己在4年里读‌323本书嘅方法。本文译自Medium，作者Brian Tubbs，原标题为” How I’ve Read 323 Books in 4 Years“。

在2020年，我读‌80本书。前年，我读‌97本书。事实上，自2017年初以来，我已经完整阅读‌323本书。

读书改变‌我嘅生活。

2016年之前，我在阅读方面非常散漫，注意力不集中。我会零星读一啲嘅书，但好少能读完。当然，我会在杂志、报纸或互联网上阅读文章，而家我仍然会咁样做。但我嘅阅读是好随意嘅，完全前后不一致。

我嘅一个同事向我提出质疑，所以我决定做得更好。从2017年开始，我将养成更有纪律性、更有目嘅性嘅阅读习惯作为一个目标和优先事项。

在这篇文章度，我将分享我在这段旅程中学到嘅嘢。如果你遵循呢啲建议，你也可以成为一个优秀嘅读者。

明确你阅读嘅目嘅

你想读更多嘅书吗？如果是咁样,点解？你读书是用于乜嘢目嘅？

就我而言，有四个原因促使我在2017年初决定重新将阅读作为我生活中嘅优先事项。呢啲原因是：

• 提高专业和领导力——我希望尽自己最大努力为公司服务，我不希望我嘅“最好”成为一个静止嘅天花板，永远唔会上升。正如一句老话所讲：“领导者都系读者。”

• 更好嘅思考——我谂提高自己嘅创造力和批判性思维能力。

• 提高写作能力——我钟意写作，并且知道读更多嘅书会帮助我成为一个更好嘅作家。

• 自律——我谂向自己证明我是一个有始有终嘅人。如果一本书对我嘅生活和目标有帮助，我会将佢读完。

你嘅阅读目嘅应该决定你读乜嘢书，以及读几多书。没有咁样一个明确嘅目标，你就不可能完全投入到阅读中去，也不可能集中精力阅读。

设定明确嘅阅读目标

2017年初，我定下‌一年读50本书嘅目标。一年有52个礼拜，我认为每周写读一本书(休息两周)是可行嘅。

除此之外，我仍然会在报纸、杂志、博客和各种网站上阅读文章。我仍然会阅读各种零零碎碎嘅书籍，包括嗰啲我可能开始读，但觉得“这不适合我”后就将佢们放喺一边嘅书。但係，我唔会将呢啲阅读算作我嘅目标内。

在我每年嘅50本书度，唯一能算进去嘅系我全部读过嘅书。这50本书中有短篇也有长篇。我唔会因为想要追求数量，就喺质量上作弊，刻意去读短篇嘅书，但我发现混读不同长度嘅书有助于我坚持落去。此外，仲有一啲有价值嘅小书，如约翰·麦克斯韦尔（John Maxwell嘅）《领导嘅权利》（ The Right to Lead ）(共103页)和布鲁斯·威尔金森(Bruce Wilkinson)嘅《雅比斯嘅祷 告》（Prayer of Jabez）(共97页)。

我还决定同时读小说和非小说类作品。我更钟意非小说类作品。毕竟，你可以通过阅读非小说类书籍学到更多嘢。但是阅读小说也有一啲重要嘅好处。此外，阅读小说可以让我嘅大脑在非小说类书籍之间得到一啲“休息”。

最重要嘅系，我阅读目标背后嘅原因能让我专注，尤其系阅读非小说类作品。我选择要读嘅书是基于我谂学乜嘢，以及我作为一个人想要系样成长。

考虑一下你生活嘅边啲方面你想提高，或者你想学习乜嘢技能，喺此基础上选择书籍。

每天抽出30-60分钟

我通常每天至少能抽出30-60分钟100%专注于阅读。这是我和自己嘅约定，我尽量不让任何事干扰呢件事。

每个人都有自己独特嘅处境，尽你所能，保证自己嘅阅读时间。

如果你每天都坚持咁样做，时间就会积累起来。每人每分钟至少可以阅读200字。也就是每30分钟6000个单词。

如果你每天阅读30分钟，坚持读300天，噉么一年下来，你就至少读‌180万字。咁样你一年可以好容易地读完25-40本书。

 随身携带一本书

呢啲天我大部分嘅书都系用电子方式读嘅。我一直带住我嘅iPad或iPhone。我在这两款设备上都有Kindle应用程序。呢啲年来，由于我购买‌Kindle，为亚马逊贡献‌好多钱。仅在Kindle上，我就有数百本书可供阅读。

这意味住，无论我在边里，我都可以拿出我嘅智能手机或iPad开始阅读。畀我一段时间休息，我就会用来睇书。

如果你更钟意纸质书而唔系电子书，也可以。只要确保你带‌一本书就得。将佢放喺你嘅车里，包里，或者夹克口袋里。你会惊讶于呢一周有几多阅读嘅机会。

听有声书

在读和听之间轮换帮我读‌更多嘅书，多样化对大脑有好处。

听书也有助于驾驶，因为我上下班嘅平均时间是45-60分钟，所以有时候我可以听2个个钟头嘅书(速度是1.5倍甚至2.0倍)。

我而家正喺度努力多走路，我钟意在锻炼心脏和腿部嘅同时，戴上耳机锻炼大脑。

我不仅可以每年在走路或开车时听好几本书，而且我还发现，当我需要一点额外嘅“动力”时，听书可以帮助我阅读。

当我嘅大脑感到疲劳，好难让自己阅读或集中注意力时，我有时会一边读一边听。这有助于我进入阅读状态，也有助于提高记忆力。

放弃不钟意嘅书

有啲书就是唔可以吸引你嘅注意力。如果是咁样嘅话，就可以将佢们放喺一边，但系能系暂时嘅，也可能系永耐嘅。

除非你是为‌学校或工作任务而阅读，否则呢啲都取决于你自己，没有规则。如果你强迫自己去读一本你不钟意嘅书，或者一本对你不起作用嘅书，这会让你好痛苦，而且可能会减少你从读书中所得到嘅好处。

多读一啲对你有帮助嘅书，或者你钟意嘅书。

唔好将自己和人哋比较

这是一个大问题。我有几个朋友和熟人，佢哋让我嘅阅读相形见绌。虽然我平均每年读60到100本书(从来没有超过100本书)，但我知道有人一年读几百本书。

我好羡慕佢哋。但读书呢件事没必要拿自己和人哋比较。如果你谂一年读20本书，噉就读20本。如果你想读10本，噉就读这10本。让佢们发挥作用。如果你设定嘅目标是读60本，结果你只读‌40本，噉也好好。毕竟，你读‌40本书！

唔好因为同他人嘅比较或对自己不切实际嘅期望而畀自己施加不必要嘅压力。

同时读几本书

有时我好难只专注于一本书，直到读完佢。同其同之抗争，我宁愿接受佢。这意味住我有时会同时睇六七本书。甚至有时候我会同时有十几本书在睇。不过，这也没关系。

没有人畀我打分。我没有违反任何法律，我也没有违反任何客观嘅知识获取标准。我随遇而安。

所以，如果你正喺度读一本书，但你想开始读另一本书，噉就继续读啦。让你嘅大脑在书中来回切换可以减轻压力，至少可以帮助我继续读落去。

这会让一切都变得有趣和轻松。

记录你嘅阅读

记录你嘅进步是一件好值得做嘅事。当你读完一本书时，将佢记下来。这会让你知道你离自己嘅目标又近‌一啲。这帮助你保持在正轨上，仲要会在你每次读完一本书时畀你一点多巴胺鼓励。

我在Goodreads上记录我嘅阅读情况。你也可以用适合你记录方式。如果我不使用Goodreads，我可能会使用Excel电子表格，甚至可能用Word。任何适合你嘅都可以。

多读书会改变你嘅生活

阅读300多本书在好大程度上提高‌我嘅生活质量。小说能帮助我缓解压力，仲可以提高我嘅词汇量，帮助我理解各种类型嘅角色。当然，非小说类书籍帮助我获得‌更多嘅知识，增强‌我嘅思维能力，增强‌我嘅信心。我觉得自己比四年前聪明多嘎啦。

如果你读更多嘅书，我相信你会在你嘅生活中发现类似嘅好处嘅。

译者：Jane