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  • 知识“碎片化”时代,我哋点解还要阅读?

    神译局是转载旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外嘅新技术、新观点、新风向。

    转载:查理·芒格说过:“我这辈子遇到嘅聪明人,没有一个唔每天阅读嘅。”读书嘅好处颇多,可喺呢个碎片化嘅时代,沉下心来阅读似乎成‌一件奢侈嘅事。“世界读书日”刚过,五一又来临,让我哋再一次探讨呢个睇似老生常谈嘅话题:点解要阅读。文章原标题:Does Reading Make You Productive, or Are You Wasting Your Time?,作者为Anirban Kar。

    知识“碎片化”时代,我哋点解还要阅读?

    图片来源:Unsplash

    有人讲: “读书就系喺浪费时间。”

    仲有人讲:“书中只是加入‌一啲观点,却要花费太长时间去解释佢们。”

    呢啲都系人对书籍嘅一部分主要抱怨。佢哋总是说,阅读需要耗费太多时间,而且呢件事也没有为我哋带来任何速成嘅好处(除咗一啲愉悦感)。

    • 例如,如果我花一个个钟头嘅时间写作而唔是阅读,我会赚一啲钱。但阅读能帮我做到呢一点吗? 好明显唔会,甚至适得其反。

    但係,根据托马斯·克劳利(Thomas Crowley)嘅说法,85%白手起家嘅百万富翁每月阅读两本或以上嘅书。真人版“钢铁侠”埃隆·马斯克(Elon Musk)甚至还讲:

    “我是被书养育长大嘅。先是书,然后才是我嘅父母。”

    那么,到底谁嘅说法出‌问题?嗰啲认为读书是浪费时间嘅人,佢哋错过‌乜嘢?

    生产力并唔是(或者唔剩只是)每天醒住嘅每一个个钟头都喺度上班。相反,佢同我哋创造出嘅价值息息相关。

    • 例如,当我喺忽略阅读嘅情况下写作时,嘅确,从数量上嚟讲我会写更多嘅嘢。毕竟我是按时间或字数收费嘅。但係,呢啲文字嘅质量将会变得糟糕。但是,如果我有‌可观嘅阅读量,写作水平也会相应地得到提高。那么,我也可以为质量加价嘎啦。

    所以,嗰啲抱怨读书浪费时间嘅人错嘎啦。佢哋似乎将人生误认为系一场百米冲刺,而实际上,人生系一场马拉松

    另外,读书并唔如人想象嘅那样耗时。

    佢仲有另一面。而大多数人都无认识到呢一点。仔细想想,说阅读耗时嘅说法是站唔住脚嘅。原因喺于此:

    1. 读书好似第啲活动一样,只系一个专业知识嘅问题。你读得越多,就越擅长佢。而当你成为一个高级读者时,都可以掌握快速阅读嘅技巧,能让你更快地读完一本书,做紧呢件事嘅过程中唔会耽误第啲事。

    2. 此外,成为高级读者仲有另一个好处。你可以将一本书中重点和非重点部分区分开。哩个都系你进一步优化阅读、以节省更多时间嘅方法所喺。

    以下是阅读帮你提高效率嘅具体表现:

    阅读让你对几乎所有事都有一啲实用睇法

    提高效率同其说系一种决心,唔如说系一个系统。如果你突然有动力去工作,呢种积极性可能会持续几天到一周。但是,一个计划周密嘅框架却可以让你坚持几年。

    遗憾嘅是,建立一个系统比完成工作本身要棘手一啲。点样说呢?这需要远见、创意和洞察力。足够幸运嘅是,读书对呢种建立呢个系统好有帮助。

    读书就是向而家(以及曾经)世界上最优秀嘅人学习

    想知道做某件事最简单嘅方法是乜嘢? 好简单!问问嗰个做过嘅人就知道嘎啦。好吧,估计大多数人已经想明白嘎啦,噉就是佢哋愿意出高价来向最优秀之人学习嘅原因。

    据路透社报道,一位匿名竞拍者喺拍卖会上已同意支付3300100美元获得同沃伦·巴菲特(Warren Buffett)共进私人午餐嘅机会。

    如果你和我一样,没有咁宽裕嘅经济条件做咁样嘅事。

    那该点样办呢?我哋总有钱去图书馆睇书啦。

    读好书,好似是同过去几个世纪中最高尚嘅人谈话,或者说是参加‌一场精心策划嘅对谈。喺呢场对谈度,佢哋只向我哋展示佢哋思想嘅精华。——勒内·笛卡尔(René Descartes)《谈谈方法》和《第一哲学沉思录》。

    书籍畀予你造砖嘅泥土

    让我讲畀你一啲事实。

    • 根据对工作场所嘅研究,缺乏知识是造成高压力和低效率嘅最主要原因之一。

    • 媒体情报公司Cision发现,约85%嘅员工认同知识对提高效率嘅重要性。

    • 2017年嘅一项研究发现,缺乏业务知识是企业失败嘅主要原因。

    而并唔令人惊讶。当你缺乏有关工作嘅想法或信息时,你嘅工作效率就会受到影响,呢也并唔复杂。此外,我哋嘅教育还存喺相当多嘅空白,而佢对我哋嘅一生都唔利。

    例如,大多数人缺乏关于金钱、人际关系和时间管理嘅知识。缺乏呢啲嘅破坏性是点样体现嘅呢?无论他嘅职业是乜嘢,呢啲知识都系对一个人工作方式影响最大嘅因素之一。

    那么,该点样解决呢?我所做嘅就是挑选同呢啲主题相关嘅最好书籍。就咁样,我认识到‌关键信息,发现‌自己嘅盲点,并学会‌为自己嘅工作生活建立一个框架。

    而事实证明,我唔是唯一一个从读书中获利嘅人。

    阅读嘅能力和品味,使我哋有机会接触到人哋已经发现嘅一切事物。——亚伯拉罕·林肯(Abraham Lincoln)

    行为背后嘅实质:通过重复获得成功

    读一本书、品一道美味、睇一场比赛、观一场电影,我哋眼前呈现嘅总系一份份成品。佢是令人愉悦嘅还是糟糕嘅,取决于背后做‌几多练习。你可以成为一个有天赋嘅作家、厨师、运动员或艺术家。但係,如果你唔可以做好准备工作,噉样执行过程中就会遇到问题。

    当有天赋却唔努力工作时,努力就会战胜天赋。——凯文·杜兰特(Kevin Durant)

    阅读是通过呢啲方式帮你实现目标嘅:

    读书可以强化你嘅大脑

    如果你嘅大脑唔想活动,该点样取得进步呢?答案是,唔可能。你可以囫囵吞枣般做一件事一百次,也可以只做二十次且喺其中找出自己不足嘅地方。这唔仅是关于做事本身,都系关于学习。

    专家证实,阅读涉及大脑中复杂嘅电路和信号网络。而当你成为一个狂热嘅读者时,呢啲网络也会变得更加活跃和精密。

    佢可以减少压力,并且带来平静

    喺追求完美嘅同时,我哋常常会让自己疲惫唔堪。喺咁样嘅情况下,为陶冶情操而阅读可以系一种充电嘅方式。

    喺英国《每日电讯报》2009年嘅一篇文章度,萨塞克斯大学声称阅读可以将压力水平降低68%。此外,佢仲可以帮助你放松心灵。美国梅奥诊所就建议将阅读加入瞓前安排中。

    阅读习惯为你嘅生活带来‌秩序

    效率并唔总是同兴趣有关。当你将某件事(甚至是你最钟意做嘅事)作为自己嘅职业时,也会觉得单调乏味。

    有嘅时候,我哋会想停下来休息一下。休息一下没问题,我哋也咁做嘎啦。但是,我哋做‌乜嘢呢?我哋花‌一整天嘅时间上网或者睇Netflix,甚至隔天就想咁休息一次。

    可而家,读书嘅习惯可能系一种另你耳目一新嘅活动,也唔需要你打破纪律。每隔一日留出几个个钟头嘅阅读时间,既能让你远离无聊,又能让你嘅生活有条理。

    阅读可以增强记忆力,提高注意力,让你适应唔同嘅场合

    记忆力、专注力、适应力是影响生产力嘅三个最主要因素。喺呢啲方面下功夫,你就会一鸣惊人。

    但係,有一个小小嘅问题,就是我哋嘅日常生活时常让我哋陷于一个循环之中。因此,留出一啲时间喺呢啲领域中嘅每一个方面都系具有挑战性嘅。该点样做呢?别担心!愉快阅读让这三方面一步到位。

    阅读可以防止认知衰退

    糟糕嘅记忆力是你工作中嘅敌人之一,甚至是最大敌人。未能回复客户、错过截止日期、记错项目规范,任何一种情况都会让你嘅生活变成地狱。更糟糕嘅是乜嘢?是你对此无能为力。人嘅大脑都会随住年龄嘅增长而损耗,呢是好自然嘅。

    衹唔过,别急! 有一啲事是你力所能及嘅。据专家介绍,经常从事智力活动(比如读书)嘅人得老年痴呆症嘅可能性比较小。

    此外,睇书仲可以起到锻炼智力嘅作用。佢能帮助你记住人物、环境和事件,就算是故事片段嘅顺序也会留喺你嘅脑海中。佢是点样作用于你大脑嘅呢?当你试图记住呢啲细节(同时享受佢)嘅时候,脑中就会形成新嘅神经通路,并加强现有通路。因此,佢能帮你改善短期记忆。

    阅读可以帮你提高注意力

    我哋所处嘅系一个一心多用嘅时代。以我为例,喺写这篇文章嘅时候:

    • 我喺研究配色方案。

    • 做相关研究。

    • 一边写一边编辑。

    • 同时也喺为佢配图。

    而家让我哋实话实说啦。如果没有过去十年嘅技术进步,呢一切都唔可能实现。有人一定会想,能够进行多任务处理系一件好事。但是,当你每天都做同样嘅事时,你就容易受到一啲问题所困。

    2000年,微软进行‌相关研究。佢嘅目标是估算人能够专注于某一件事嘅时间。研究结果证实一个人嘅平均注意力持续时间是12秒。大约15年后,当轻便嘅嘅智能设备啱啱开始流行嘅时候,佢下降至‌8秒。

    丹麦科技大学最近嘅一项研究表明,由于呈而家我哋面前嘅信息太多,我哋全球嘅集体注意力持续时间正喺缩短。需要我哋关注嘅事太多嘎啦,我哋只能短时间关注每一个新嘅“趋势”。——杰塞尔·布斯(Jacel Booth)

    你可能要问”那阅读喺呢种情况下是点样发挥作用嘅呢?”

    阅读迫使你集中注意力,佢能让你全神贯注于书页上嘅内容。因此,你有更高嘅机会达到心流状态。乜嘢是心流状态呢?根据心理学家米哈里·契克森米哈(Mihaly Csikszentmihalyi)和中村珍(Jeanne Nakamura)嘅说法,心流状态是你身心之间嘅一种流动连接。当达到呢种状态时,你会通过对某件事嘅深度关注而体验到一种完全超脱嘅状态,超越‌会让你分心嘅程度。

    读书常常起到一种模拟作用

    “唔确定”是我哋生命中唯一可以确定嘅事。如果你喺2018年遇到我,讲畀我呢场疫情,你一定会被我吐槽一顿。但係,而家我哋就身处其中。

    可讽刺嘅是,封锁对我起嘅作用和好多人恰恰相反。喺呢场浩劫度,我成功地提高‌我喺家工作嘅效率。噉就是适应力拯救你嘅方式。再说一遍,呢是我从书上学到嘅。

    你可能会问: “那要点样样才能做到,背后有乜嘢科学依据?”

    请允许我引用医学记者协会奖项获奖者丽塔·卡特(Rita Carter)嘅话。

    当我哋读到一啲人做紧一啲事,比如逃命或者惊恐尖叫时,让我哋大脑想象自己去做嘅话,大脑就会变得活跃起来。——丽塔·卡特

    所以,我哋读书就系做紧一种模拟。通过读书,我哋模拟‌无几多种生活。我哋会遇到唔同嘅情况,可以从中学习。那阅读究竟带畀‌我哋乜嘢呢?

    • 佢帮助我哋更好地理解事物。

    • 佢让我哋学会从多角度睇问题。

    • 最后,仲可以增加我哋批判性思维嘅精确性。

    因此,无论事何时以及点样变化,你都可以确保佢们有条唔紊地运行。

    归根结底,本文唔是关于阅读习惯本身,更多嘅是关于我哋点解要阅读。

    如果你是为咗短期收益而拿起一本书,噉样,佢可能会让你失望。相反,如果你是为咗陶冶情操,噉样,你选对嘎啦。

    译者:Yoyo_J

    cantonese.live 足跡 粵字翻譯

    2021-05-03 08:07:08

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