解释效应：将学到嘅知识教畀人哋，你就再也忘唔掉‌

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转载：如果你感觉自己学会‌乜嘢嘢，噉就试试睇将佢教畀人哋，而背后喺发挥作用嘅其实就是“解释效应”（Explanation Effect）。学嘅最快最好嘅方式就是，将自己嘅所学教会畀他人。喺呢个过程度，我哋会对知会有更深嘅理解。喺教授人哋嘅过程度，我哋也系喺学习。本文译自Medium，作者Michael Simmons，原标题为” Explanation Effect: Why You Should Always Teach What You Learn “，希望对您有所启发。

学习一件嘢最快最好嘅方法就是，喺你学会佢后将佢教畀人哋，而唔是自己独占佢。

知识想要自由，想要连接第啲知识，佢是天生嘅社会有机体。

因此，教学是知识嘅氧气。

喺教授你所学嘅嘢嘅过程度，神奇嘅事会喺教授之前、过程中和之后发生：

当你教人哋嘅时候，你唔仅学得更快，你仲可以：

• 帮助他人获得成功。

• 同他人建立更深厚嘅关系。

• 为自己建立一个钟意畀予和分享嘅好名声。

• 做一个更好嘅老师。

• 有报酬(如果你是老师、教练、顾问或作家)。

1.  解释效应点样帮助你学得更快

“我哋喺教人哋嘅时候，自己也系喺学。”——塞内加（Seneca）

学习唔剩只是获取信息。根据我指导数百人学习点样学习嘅经验，几乎没有人有一套处理信息嘅系统。噉就好像人只是希望喺阅读一本书、听一段播客、睇一场讲座或有一次生活经历后，学习就会自动发生一样。睇文字期望自己能从中学习，和睇食物期望从食物中获得营养系一样嘅。我哋需要消化我哋嘅生活经历，好似我哋消化食物一样。

如果没有某种形式嘅主动处理，比如教学，我哋读到嘅几乎所有嘢都会喺几周内丢失。

以我嘅经验，将你所学嘅教畀人哋也更有趣，更容易坚持落去。

最简单嘅开始方法是乜嘢？

2.  每天写学习日记将改变你嘅生活

“对于一门学科，学嘅最多嘅人就是嗰个必须要将所学嘅嘢教授畀人哋嘅人。”

——彼得•德鲁克（Peter Drucker）

喺哈佛大学嘅一项研究度，“嗰啲喺每天培训期间嘅最后15分钟里写作，并反思所学内容嘅员工，喺最终嘅培训测试中比第啲员工嘅分数高出23%。”想象一下，你花‌8个个钟头进行训练，然后花15分钟反思你学到‌乜嘢。令人惊讶嘅是，呢15分钟只占总时间嘅1/33，却能带来20%嘅学习成果。

而家，想象一下如果你每天花15分钟反思你所学到嘅教训并同他人分享，会发生乜嘢？

你每天会多学习20%嘅知识。如果多年来你一直保持呢种习惯，你嘅生活会发生改变。

因为解释效应，我开始每天花一个个钟头反思我喺大学嘅学习，并且从未停止过。我能够做到心灵嘅平静，能学习得更快，都归因于此。

译者：Jane