点解而家不提倡加班‌？

转载：本文嚟自微信公众号“YouCore”（ID:YouCore），作者：YouCore王世民，转载经授权发布。

文 / 王世民

深圳尔雅总裁 | YouCore创始人，著有《思维力》《学习力》《个体赋能》

 前言 

过去一两年嚟，官方媒体密集发声抨击加班文化。

深圳更是发挥社会主义先行示范区嘅先行示范作用，推出‌全国第一部约束加班嘅《深圳经济特区健康条例》，推行强制休假制度，从2021年1月1日起正式实施。

为何社会而家不提倡加班‌呢？

想理解而家为何不提倡加班，咱哋就得先回答一个问题：为何以前不反对加班，甚至以加班为荣？

 

01

为何以前以加班为荣

2009年9月10日评选嘅“100位新中国成立以嚟感动中国人物”之度，有一个劳动英雄王进喜。

佢是新中国第一批石油钻探工人，率领1205钻井队艰苦创业，打出‌大庆第一口油井，为我国石油事业立下‌汗马功劳。

在大庆油田嘅开发度，佢喊出‌“宁可少活二十年，拼命都要拿下大油田”嘅口号，被誉为“铁人王进喜”。

佢个人都是咁样身体力行嘅：

3日3夜不睡觉，人拉肩扛38米高、22吨重嘅钻机到油田。

5日5夜不睡觉，打出大庆第一口喷油井。

几百斤重嘅钻杆抌伤‌腿，佢拄住双拐继续指挥钻井。

1970年11月15日23时42分，王进喜因胃癌医治无效不幸病逝，终年47岁，少活‌可能不止20年。

王进喜嘅事迹一直被广泛宣传，1964年全国都被号召“工业学大庆”。

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除咗王进喜，我哋宣传嘅第啲劳动英雄，都都系会突出佢喺没日没夜嘅工作，边怕生病都不休息。

时间推进到2002年，从这年开始，央视在春晚开始前会播出一档名为《一年又一年》嘅节目，呢个节目会采访好多人、走入好多家庭，报导佢喺春晚前嘅呢个时候都在做乜嘢。

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19年下嚟，这档节目嘅内容年年翻新，但几乎每年都有一个保留嘅采访，就是报导某某列车长连续一二十年加班坚守岗位从不翻屋企过年，或者某某产业工人加班在工地不翻屋企嘅。

不知道从今年开始，呢个保留采访会唔会被取消。

为何我哋以前嘅宣传会不避讳加班，反而在大力宣扬呢种精神呢？

关键嘅原因在于生产效率同社会经济嘅发展水平不同。

我国从农业化进入工业化初期嘅时候，机械化水平同劳动生产率都好低，喺面临外部封锁（改革开放前）同外部竞争压力大（改革开放初期）嘅情况下，唯一嘅比较优势就是“人口红利”（廉价劳动力多），因此只能鼓励加班弥补劣势，实现赶超。

呢个加班阶段，几乎而家嘅每个发达经济体都经历过：

◆ 1349年，英王爱德华三世颁布‌世界上最早嘅“劳动法规”，呢个法规规定‌最低工时同最高工资（注意别睇反嘎啦，唔系最高工时同最低工资）。

◆ 直到1802年，欧洲机械化水平逐步提高后，先开始有‌相反嘅法规。比如英国规定纺织厂18岁以下工人每日工作时间不得超过12个钟头。

◆ 到‌大工业化时代，特别是二战后，劳动生产率水平进一步提高，欧美嘅劳动法开始保障劳动者嘅更多权利同福利，有‌而家我哋所熟知嘅欧美不加班嘅规定。

◆ 日本都是咁，以前日本嘅男人边怕下班早‌都不敢翻屋企，因为翻屋企早‌会被认为在公司没发展前途。

02

不再提倡加班嘅三点根源

知道‌之前为何不反对加班，甚至像日本同我哋国家仲以加班为荣嘅原因后，我哋就可以嚟理解为何而家不提倡加班嘎啦。

主要是因为下面三点嘅情况变‌：

1、劳动生产率同社会财富水平已足够高

2、我国进入‌更高层次水平嘅国际竞争

3、主要矛盾从“做大蛋糕”转移为‌“缓解内卷”

▼1、劳动生产率同社会财富水平已足够高

呢个足够高唔系话我哋已经到‌好富裕嘅水平，毕竟劳动生产率同社会财富水平距离发达国家仲有挺大嘅差距。

只不过人均GDP过‌1万美金，进入中等收入国家水平后，我哋不需要再像之前一样为‌生存而不得不加班嘎啦，而是可以去追求更高嘅生活质量嘎啦。

像王进喜所在嘅年代，我哋嘅石油极度短缺，自己嘅国家没有油田又没外汇进口，当时北京嘅公车上都系个个顶住个“大包”，烧煤炭驱动车子，噉时必须为生存而加班。

▼ 2、我国进入‌更高层次水平嘅国际竞争

自从中兴、华为被美国制裁开始，我哋所面临嘅国际竞争水平就不得不上一个台阶嘎啦。

以前我哋可以进富士康打工，为类似苹果咁样嘅公司从事代工生产，靠加班嘅劳动力赚取产业链下游好微薄嘅一点利润。

但随住中国逐步往产业链上游走，就不得不在前沿嘅高科技领域同高端服务领域跟欧美发达国家硬碰硬。

呢个层次嘅竞争不再是我哋多加点班、出卖更多一点劳动力就可以取胜嘅，而是要有更多嘅创造性、更多嘅智力同资本投入才能取胜嘅。

而加班换不嚟呢啲，不仅咁，加班反而会对创造性产生负面影响。

一是习惯性依赖加班换嚟嘅低劳动力成本优势会等企业缺少创新动力，二是长时间重复性嘅工作会降低个体嘅创造性。

▼ 3、主要矛盾从“做大蛋糕”转移为‌“缓解内卷”

这可能是好多人都忽视‌嘅一个核心原因。

以前因为国家经济嘅飞速发展（全球最快），成个社会财富嘅蛋糕以一个好快嘅速度变得越嚟越大，呢个过程中边怕有啲人分嘅比例变少咗，但跟自己嘅历史收入做纵向比较，依然是在快速增长嘅。

随住我国经济总量突破‌100万亿人民币，经济增速不可避免地会越嚟越低。

噉就意味住过去40年每个人嘅收入都在大幅增长嘅时代一去不复返嘎啦，我哋以后都会面临住跟发达国家一样嘅问题——普通民众嘅个人收入增长乏力。

社会财富蛋糕嘅增长速度如果低于绝大多数个体期待嘅个人收入增长速度，社会就会陷入内卷嘅状态。

所谓内卷就是，资源有限而争抢嘅人越嚟越多，导致高烈度嘅内部恶性竞争，每个参同竞争嘅个体都会感到焦虑不幸福（你可以谂一想学区房嘅竞争情况，噉就是一个内卷嘅状态）。

而在更高层次水平嘅国际竞争环境下，加班并唔可以像以前一样带嚟社会财富蛋糕嘅快速变大，但个体却会因为加班而期待更多嘅收入回报，这只会加剧内卷嘅程度。

因此，不如绝大部分人都不再加班，咁样对收入增加嘅期待都会降低，但系以好好地缓解内卷嘅状态。

03

我要唔好加班

认识‌为何过去提倡加班，以及而家为何反对加班嘅原因后，我哋就可以嚟思考下自己到底要唔好加班嘎啦。

如果你满足以下嘅三种情况，噉么不加班是更佳嘅选择，无论系对你个人定系对成个社会嚟讲都系。这三种情况是：

1、没有生存压力

2、内心入面认为加班是逼迫嘅

3、没有好高嘅成就动机

▼ 1、没有生存压力

我哋过去好多嘅加班都系因为生存压力导致不得不咁做，比如一个靠出卖苦力嘅人不加班，但系能连第二日食饱饭都有问题。

如果你而家正常嘅上下班能够等你食得饱、穿得暖、有得住，而且仲有多余嘅钱从事精神娱乐活动，噉么你就有拒绝加班嘅底气嘎啦。

▼ 2、内心入面认为加班是逼迫嘅

不少人选择加班是逼迫嘅。

有啲是被公司或领导显性要求嘅，比如就是好多工作压下嚟，不加班根本做不完。

有啲是被环境隐性胁迫嘅，比如同事哋到点‌都不走，自己都不好意思走。

假如你自己内心入面认为加班是逼迫嘅，噉么换个环境选择一个不加班嘅公司对你更好。两个原因：

1）从你个人发展嚟睇，你如果感受到‌逼迫，噉么在工作中一定唔会有出色嘅表现，喺咁样嘅环境好难有多好嘅发展前景，仲未如赶紧换个你可能有更好未嚟嘅公司。

2）从你个人生活嚟睇，加班等你承受心理痛苦嘅时间更长，而且又被加班侵占‌你本可以快乐嘅时间，加班换嚟嘅那点收入得不偿失。

▼ 3、没有好高嘅成就动机

不同人嘅成就动机是不同嘅。

比如，有人就好想做出点成就或实现某个雄心勃勃嘅计划，但有人却更钟意岁月静好、四处旅游。

假如你没有好高嘅成就动机，更想工作同生活平衡，更多地享受生活嘅话，噉都没必要等自己置身于一个加班嘅环境中。

呢种环境带嚟嘅收入补偿弥补不‌你嘅失去感，而且好多时候加班仲未一定就有收入补偿。

04

乜嘢样嘅人适合加班？

那是唔系所有人都唔好加班‌呢？

唔系！

任何一个国家同民族，定系要有一小撮加班而且是拼命加班嘅人嘅。

好似普遍不加班嘅美国都有马斯克咁样嘅加班狂，忙得连翻屋企都没时间，直接睡在公司。

苹果嘅CEO库克早上3:35起床处理邮件，而且一般定系最后一批走公司嘅人。

不加班嘅人所能享受嘅岁月静好，往往是因为一个国家同民族背后有咁一批拼命嘅人在负重前行。

那点样判断自己是适合加班嘅人呢？

除咗生存嘅需要外，你可以分析下自己系咪符合以下嘅加班动机：

1、偏高嘅成就动机

2、被热情所驱动

3、一种生活习惯

▼ 1、偏高嘅成就动机

假如你有偏高嘅成就动机或超出一般人嘅野心，比如想在25岁前就年薪过百万、30岁前就担任教授，噉么加班就是必须嘅，只是加多加少嘅区别而已。

任何一个等人羡慕嘅成就一定都系“聪明人+笨功夫”换嚟嘅，再聪明嘅人如果在某个领域没有足够强度嘅投入，都系难以取得足够骄人嘅成果嘅。

就是普通人想收入比一般人嘅水平高上一倍，撇开出身同运气嘅话，噉都得工作更努力才行。

因此，如果你有偏高嘅成就动机那就要做好加班嘅准备，无论在边个国家都系咁，美国华尔街嘅banker哋加班比我哋嘅996仲狠。

▼ 2、被热情所驱动

假如你对某个职业或某份工作好有热情，噉么加班都是非常适合你嘅。

因为对你而言，做第啲事带嚟嘅乐趣都低于你从事嘅这份职业或工作，噉为何不将尽可能多嘅时间花在加班上呢？

呢种加班对你而言，是一种享受而非痛苦。

比如，贝多芬童年时每日练习钢琴同小提琴8个钟头以上。

数学家陈景润研究数学，每日工作12个钟头以上。

小米嘅雷军号称每日工作16个个钟头。

呢啲事在我哋睇嚟可能是折磨，但对佢哋而言是乐在其度，比将时间花在第啲地方都快乐。

因此，如果你嘅工作是被热情所驱动嘅话，噉么支持你多多加班，你嘅加班不仅愉悦‌自己，仲要会造福全人类。

▼ 3、一种生活习惯

对有啲人而言放假一定要旅游是一种生活习惯，但对另外一啲人而言工作则是一种生活习惯。

像前深圳市长于幼军，54岁从文化部副部长嘅位置上退下嚟后，依然保持之前每日嘅工作习惯，每日一大早就去图书馆写文章、查资料，晚上要闭馆‌才回嚟，连大年初一都不休息。

对佢而言，呢种工作节奏已经成‌佢嘅一种生活习惯，你等佢不加班工作反而不适应。

任正非佢哋这批老企业家都基本都系呢种生活习惯，不加班反而不适应。 

因此，如果加班已经成‌你嘅一种生活习惯，同其闷闷不乐地跟住人哋去打牌、耍拳，仲未如继续加班，身心更健康。

05

总结

最后说三点结论啦。

1）中国社会发展到‌目前嘅阶段，你已经有‌选择不加班嘅权利同资本‌

不用担心不加班后，是唔系未嚟就无保障嘎啦，这是好多人虽然讨厌加班但却又逼迫自己加班嘅一个主要原因。

个体嘅命运主要是由国运决定嘅。

只要国家发展得好，边怕像荷兰人一样每周只工作30个钟头，你嘅收入都唔会低（荷兰人均年收入5万美金）。

如果国家发展得不好，你边怕像清朝末年嘅苦工一样每日工作16个钟头，都会温饱难继。

因此，大胆地去享受你不加班嘅生活，不用去焦虑未嚟，而要活在当下，因为该有嘅都会有，该嚟嘅都都会嚟。

2）但都别干预人哋加班嘅行为，你有你不加班嘅快乐，佢有佢加班嘅愉悦

从而家开始，能够加班嘅人会越嚟越少嘅，因为国家不提倡你加班，企业会不允许你加班。

噉就跟而家解决中小学生学习压力嘅方式一样，都不允许补课、都不允许提前偷学抢跑，大家尽量保持在同一水平线上，尽量保证平民嘅教育公平（欧美嘅快乐教育就是在呢个背景下产生嘅）。

工作都是，不允许你通过加班产生不公平竞争，尽量保证普通劳动者嘅收入公平。

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因此将嚟仲可以继续加班嘅人，大概率都系国家同民族嘅栋梁，佢哋加班产生嘅成果有多大，好大程度上决定‌我哋能否享受一周工作30个钟头、人均年收入5万美金嘅幸福生活。

所以，咱哋唔好干预呢啲将嚟仲会加班嘅人。

3）工作时间短嘎啦，意味住你嘅工作效率同单位时间创造嘅价值都要提高‌

大家都在不可以加班嘅公平环境下竞争嘎啦，因此你唔可以剩只再靠更拼命嚟维持竞争优势嘎啦，而是要提高自己单位时间内嘅价值。

噉就要求你嘅思维力、学习力呢啲核心能力必须提升到一个新嘅层次才行。

最后，祝你早日找准自己嘅追求，不加班都快乐，加班都快乐。