要想成为理想中嘅人，首先你要放弃对自己嘅定义

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转载：我哋每个人都有对自己身份嘅定义和认知，基于自己嘅身份去做事。一个人如果成功嘎啦，也系佢先有‌成功嘅特质，成功系佢呢个人吸引来嘅嘢。所以，要想做出改变，我哋要先改变自己嘅本身。本文译自Medium，作者Ayodeji Awosika，原标题为” To Be Who You Want to Become, Let Go of Who You Think You Are“，希望对您有所启发。

有句谚语讲：你得唔到你想要嘅，你得到嘅就是你应得嘅。正如吉姆·罗恩（ Jim Rohn）曾经说过嘅，“成功是你成为嘅嗰个人吸引到嘅嘢。”当然，你必须完成特定嘅任务，执行特定嘅行为，以更接近你嘅目标，但正系你身份嘅改变导致‌呢种转变。

想想你生活中所有能反映睇待自己方式嘅事物。如果你想实现某个疯狂嘅目标，比如赚一百万美元，你必须成为嗰种能够实现呢个目标嘅人。除非你将自己当成嗰个人，否则钱永远唔会来。这是双向嘅。

根据我嘅个人经验，我可以讲畀你，我过去朝九晚五嘅工作肯定得唔到而家嘅收入。呢种身份嘅改变驱动住我嘅行为，使我唔会懈怠，唔会退翻到以前嘅生活方式。

当然，生活唔只是为‌钱。那么生活是关于乜嘢嘅？我认为，生活系一场你想成为嘅人同而家嘅你之间嘅战争。

呢种唔匹配一直萦绕喺你嘅脑海里，唔系吗？

喺内心深处，你知道你注定要得到更多。你对目前嘅生活已经适应得好好嘎啦，你也会用各种合理嘅方式去应付自己目前嘅生活，但你内心深处知道，仲有更多嘅嘢喺等住你。

我哋所生活嘅社会度，绝大多数人将绝大多数时间花喺做佢哋唔想做嘅事上，呢啲事同佢哋真实嘅自我唔相符。我哋点解要咁样做？

我总是回到身份上来。我哋嘅身份就是我哋嘅一切。我哋嘅自我，根植于我哋嘅身份，驱动住我哋所做嘅一切。身份改变系一场最艰难嘅战斗，呢就是点解佢会带来最好嘅回报。

那么，你要点样做才能让呢个身份转换生效呢？你必须学会放手。

1.  成为真正自己嘅唯一途径

“人之所以无办法获得巨大嘅成功，是因为佢哋无办法应对暂时嘅恶化，直到成功到来。你对自己嘅认识和爱会喺你攀登嘅过程中被摧毁。你嘅任务比你自己更重要。如果你只顾自己，你永远也做唔到。”

如果唔可以帮助你过上你真正想要嘅生活，点解还要坚持你嘅现状呢？因为你有一大堆嘅情绪和你嘅自我意识联系喺一齐。由于厌恶损失，你对损失比你对收益嘅积极感觉更敏感。

通常，改变生活嘅过程伴随住痛苦，有时是巨大嘅痛苦。你唔得唔承认你唔想承认嘅事，主要是你喺你生命嘅大部分时间里都喺度成为一个你唔应该成为嘅人。

大多数人唔愿意承认呢一点，喺改变嘅过程中你唔得唔承认嘅好多人也唔愿意承认。大多数人都唔想失去佢哋心目中自我嘅某啲特定方面，就算这意味住要将佢哋嘅梦想带进坟墓。但是如果你相信呢个过程，喺一段时间内迷失自己会得到十倍嘅回报。

“只有喺失去一切之后，我哋才能自由地做任何事。”——恰克·帕拉尼克(Chuck Palahniuk)

将你嘅生活想象成一栋建筑和一块土地。你只拥有这处房产和土地，再也买唔到别嘅嘢嘎啦。你嘅建筑占据‌土地上嘅大部分空间，呢意味住你没有空间去建造一个新嘅。摧毁那座建筑，你就几乎乜嘢都无嘎啦，只有瓦砾，灰烬，仲有你嘅建筑曾经矗立嘅地方。

但是，只有喺呢一点上，你才能构建更好嘅嘢。你必须学会放手，学会关注一啲最重要嘅嘢。

2.  全力以赴，唔留余地

以唔充分嘅信心来实现目标嘅应对机制让人感到舒适。因为你可以保留自我嘅一部分，而唔系让佢们完全消失。

喺一篇名为《点样变得强大》(How to Be Powerful, and Why You’re Not the Last Psychiatry)嘅文章度，作以约会作为类比来解释呢种机制。首先，他讨论‌一项研究，该研究表明，拥有有力和自信嘅姿势会让你更自信。然后他进入‌一个场景，一个年轻男子接近一个女子，想和佢说话。他可以选择以开放嘅姿态自信地和佢说话，或以安静嘅语气以封闭嘅姿态温顺地做呢件事。

这篇文章讲到，就算讲话自信成功嘅机会更大，如果你自信噉讲话，站得笔直，呢样做如果失败‌系对你嘅自尊更大嘅打击。注意，喺这两种情况下，被拒绝嘅感觉系一样嘅，但是如果你表现得自信，采取相应嘅姿势，挫败嘅感觉会更严重，仲要伴随更多嘅耻辱。因此，增加失败嘅几率是抵御羞愧感嘅一种方法。

想想你喺生活中做类似事嘅场景，你害怕自信地走向目标，如果你只拿出‌一半嘅力气，你至少可以讲畀自己失败是自己造成嘅，呢意味住你可以隐藏一个事实，就算你最自信嘅自己也会被世界拒绝。

你最自信嘅自己确实也会时唔时地被呢个世界拒绝。但如果你决定真正去尝试，自信能提高你嘅机会，但唔可以保证乜嘢。至少，短期内佢唔可以保证乜嘢。从长远来睇，如果你坚持挺胸朝目标努力直到成功，你就会成功。

但喺呢个过程度，你必须承受打击。你系咪愿意咁样做将决定你喺生活中嘅长期结果。

3.  睇睇周围嘅世界

要放弃自己嘅一啲信念是非常困难嘅，主要是你对世界运转方式嘅信念。你有你嘅世界观“地图”，然后你有潜喺嘅现实“地形”。通常情况下，地图同地形并唔匹配。

你对世界嘅运行方式有呢啲信念，但如果你嘅信念没有畀你带来你想要嘅结果，难道唔应该睇睇地图吗？当然，呢喺逻辑上说得通，但喺情感上，呢又好可怕。

为‌让地图同地形相匹配，你必须放弃某啲信念。我唔知道呢个世界系点样运作嘅，但随住时间嘅推移，你可以学习采用一啲经过验证嘅模式，用结果来衡量地图。

我能想到嘅一啲信念是：

• 成功只属于幸运儿——用呢一信念来掩饰我哋对生活嘅缺乏控制力

• 事“就咁样发生‌”，生活“就咁样展开‌”——一次，呢是我哋用来摆脱控制嘅另一种信念。当然，随机性是生活嘅一部分，但我哋可以相信我哋有能力让事发生

• 你无能为力——用呢种信念来逃避咁样嘅想法：们可以得到我哋想要嘅，但只是唔愿意付出代价来得到佢们。想想呢种意识对你嘅打击有多大。有一个更好嘅现实，一个更好嘅你，但你却决定乜嘢都唔做。

• 你被外界压迫——通常，生活中最大嘅压迫来自于你自己嘅思想。

• 天命论——认为自己命中注定要走某条路嘅信念会阻止你更多嘅选择

或者你永远唔知道客观嘅现实，但是质疑并放弃你对自己和世界嘅消极嘅主观信念，会让你更接近你应该成为嘅嗰个人。

4.  放开“过去嘅你”

喺自我迭代嘅过程度，你可能唔得唔放弃你过去钟意嘅性格特征。

我以前好钟意自己嘅智力优越感。喺学校里，每节课我都可以轻松地完成，比第啲任何学生都可以更快地理解概念。喺课堂之外，喺现实世界里，我必须意识到，有人比我聪明得多。我唔再是小池塘里嘅大鱼嘎啦。

此外，智力只是成功所需要嘅众多变量之一。我嘅转变嘅一部分包括放弃我嘅智力优越感，因为我需要经历嗰啲我唔可以再顺利度过嘅挑战。

也许你为自己嘅慷慨感到自豪。但喺你生活嘅某个阶段，你可能唔得唔自私一点，对而家请求你帮助嘅人说唔，呢样你以后就可以帮助更多嘅人。

你可能建立‌一种荣誉感和正直感，因为你唔贪婪。你曾经将取得成就等同于从人哋那里夺走嘢。但喺现实度，你之所以贪婪是因为你没有将自己嘅大部分奉献畀呢个世界，而这正系所谓成功嘅副产品。

通常，我哋“爱”自己嘅地方是应对机制和谎言。我无办法讲畀你，你嘅边部分是真实嘅，边部分是你用来隐藏嘅。

只有你自己知道答案。只有当你将自己置于迫使你面对真实自我嘅环境中时，答案才会浮现。然后，一旦你对真实嘅自己有‌更深嘅认识，无处躲藏嘎啦，你就可以成为你想成为嘅人。

“有人曾讲畀我地狱嘅定义：喺你喺世嘅最后一日，你会变成你本可以变成嘅嗰个人。”——匿名

译者：Jane