戴耳机疑似引发耳部炎症，入耳式耳机真嘅会对健康造成危害吗？

转载：本文来自微信公众号“雷科技”（ID:leitech），作者：TSknight，转载经授权发布。

出门，戴上耳机；通勤，戴上耳机；上班，都可以戴上耳机，但是你有没有想过，经常使用嘅耳机有可能带来健康上嘅问题呢？

至少就小雷个人嘅使用经历嚟讲，喺长时间使用入耳式耳机后，耳朵确实会出现发痒等问题，以前一直以为是个人身体问题没有点样喺意，直到小雷喺微博上睇到‌一个话题：戴耳机疑似会引发耳部炎症。

？？？

好家伙，原来罪魁祸首居然是入耳式耳机？相信唔少睇到这则消息，而且十分钟意用入耳式耳机听音乐嘅朋友估计心里都系发毛，自己天天戴住耳机Happy，唔会边天也进医院吧？

那么问题来嘎啦，使用入耳式耳机到底安唔安全？入耳式耳机会引发耳部炎症又系唔系危言耸听呢？

入耳式耳机嘅前世今生

虽然目前好少有人考究入耳式耳机最早是由边个品牌发明嘅，但是随住Walkman等随身听喺全球范围嘅流行，平塞式耳机和入耳式耳机也开始流行起来。最初嘅入耳式耳机主打中高端市场，所以更常见嘅其实系平塞式耳机，同时喺平塞式耳机中都系涌现出‌唔少嘅经典之作。

但是随住技术嘅进步，入耳式耳机嘅成本同平塞式耳机逐渐持平，而凭借佩戴牢靠、隔音更强嘅优点，入耳式耳机好快就取代‌平塞式成为‌主流，直到今日，入耳式耳机已是市场占有率最高嘅耳机类型。

唔得唔说，作为耳机嘅主流造型，入耳式耳机有住唔少嘅优点，首先是隔音出色，凭借住入耳式嘅结构配合硅胶、海绵等耳机套可以有效地隔绝噪音，是除咗主动降噪耳机外最有效嘅降噪方式，效果远超平塞式耳机和半入耳式耳机。

其次，入耳式耳机嘅佩戴稳固性也十分出色，就算是唔点样考虑人体力学嘅普通造型，凭借耳机套嘅摩擦力都可以够喺一般嘅活动中保证耳机唔会掉出，而平塞式耳机和半入耳式耳机都需要喺设计上下唔少功夫才能达到相同嘅效果。

最后，喺音质方面，入耳式耳机都系有住唔少优势嘅，较大嘅耳机腔体和入耳式嘅管道结构，都畀‌设计师更多嘅发挥空间，能够通过腔体反射和管道约束来强化声音嘅集中性，带畀使用者更具冲击力嘅声音。

而且，喺TWS耳机（真无线耳机）流行后，考虑到呢种耳机对佩戴稳固性嘅要求厂商大多都采用‌最省事嘅入耳式设计，所以对于消费者嚟讲，唔管喺有线还是无线嘅耳机产品度，入耳式往往都系最常见嘅类型。

入耳式耳机真嘅会对健康造成危害吗？

说‌入耳式耳机嘅咁多优点，噉样缺点是乜嘢呢？

没有乜嘢嘢是唔存喺缺点嘅，入耳式耳机自然都系咁，而且真要算嘅话缺点仲未少。

一个是佩戴上嘅适应性较差，因为耳机嘅构造会深入到耳道度，所以喺造型上往往会根据主流嘅人体耳蜗构造进行针对性嘅设计。但是，就算是同一个人嘅左右耳喺耳蜗嘅构造上都可能会有所区别，所以偶尔就会遇到一啲尴尬嘅事，比如左耳戴得稳，右耳戴唔稳等，虽然几率好小，但系喺普适性上入耳式耳机确实唔可以和半入耳式、平塞式耳机相比。

另一个则是我哋常说嘅健康问题，入耳式耳机嘅构造决定‌用户喺佩戴佢嘅时候耳道会变成一个接近完全封闭嘅状态，耳道会变为一个封闭性嘅气密腔。虽然喺短时间内唔会有明显嘅变化，但是如果长时间使用且没有摘下过耳机，噉样就会让耳道中嘅温度和湿润度上升（冷知识：耳朵都系会流汗嘅），同时受到异物压迫嘅耳道也会分泌出比平时更多嘅油脂分泌物。

有‌温度、湿度和油脂（营养物质），噉样会发生乜嘢呢？

会长出蘑菇。

（鉴于图片过于恶心，小雷这里就唔放图‌）

唔系开玩笑，而是真嘅，从医学嘅角度上称之为：霉菌性耳道炎和真菌性耳道炎，如果使用者嘅耳机存放位置和生活环境脏乱，噉样耳机套所黏附嘅细菌和空气中漂浮嘅细菌就有可能喺你嘅耳道中扎根，从而引起炎症嘅发生。

此外，入耳式耳机嘅硅胶耳机套喺制作嘅过程中需要用到有机溶剂，而喺使用过程残留嘅有机溶剂释出接触到耳道嘅皮肤，就有可能造成过敏等现象。虽然正规厂商都会使用对人体无害嘅有机溶剂，但是仍然有人会对呢啲无毒有机溶剂过敏。

而且一啲劣质产品嘅生产商为‌节省成本，使用嘅有机溶剂可能无办法达到国家标准，更有可能造成过敏等问题。所以，喺购买耳机嘅时候最好优先选择合规嘅品牌厂商生产嘅产品，诸如9.9包邮嘅小工坊产品还是避开为好。

除咗以上呢啲，仲有一个好少发生，但是后果更加严重嘅问题——鼓膜穿孔，入耳式耳机喺佩戴牢靠后会形成气密嘅闭合腔。所以当你喺塞入和取出耳机时耳道内外嘅气压差别都会让鼓膜承受一次冲击，而冲击嘅强度往往取决于产品设计时嘅密封性。

换言之如果耳机嘅密封性太好，气压带来嘅强力冲击是有可能导致鼓膜穿孔嘅，直接结果就是听力丧失等严重问题。

所以，入耳式耳机如果使用唔当或是使用时唔注重耳道及耳机嘅清洁，确实是有可能引发健康问题而并非单纯嘅危言耸听。唔过，有一个流传好广嘅“危害”却是真正嘅谣言，噉就是长时间使用入耳式耳机会导致听力下降，呢个谣言其实应该改为“长时间使用耳机会导致听力下降”。

喺WHO嘅研究度，长时间且大音量使用耳机会直接影响使用者嘅听力，唔过“元凶”是音量而非耳机构造，甚至入耳式耳机所带来嘅听力影响概率还更低。因为入耳式耳机喺使用时有住比半入耳和平塞式耳机更强嘅隔音能力，所以喺同等音量下入耳式耳机嘅声音会听起来更加嘅清晰，而隔音差嘅耳机则需要通过加大音量才能达到相同嘅效果。

举个例子，喺地铁上戴耳机听音乐，一般嘅入耳式耳机剩系要要将音量调到5就能听清楚，而半入耳式往往需要将音量提高到7甚至8才能听清，唔好以为被噪音所掩盖嘅声音会就此消失，反而系一齐被你嘅鼓膜所接收，带来更严重嘅损伤。

所以，如果真要喺三种耳机中选一种，入耳式反而是最值得推荐嘅，因为只要有规律地更换和清洁耳机套，噉样引发炎症嘅可能性就会大幅度下降，而听力损伤则是潜移默化嘅过程且结果往往是永耐性嘅，目前没有有效嘅手段进行恢复。

点样有效保护自己嘅耳朵？

首先自然是减少使用耳机嘅次数和时间，特别是入耳式耳机，使用时唔宜长时间佩戴，最好每隔1个钟头就摘下耳机，让耳道内嘅空气进行流通，保持耳道环境嘅干燥。同时定期清洁耳道和耳机并更换硅胶套，因为硅胶套喺使用时会吸附耳道内嘅油脂分泌物，长时间使用后嘅硅胶耳机套本身就系一个污染源，最好能够定期进行更换或者清洗。

然后就是听音乐时一定唔可以将音量调得太高，最好限制喺系统音量嘅一半或是以下，否则就有可能超出安全阈值，带来唔可逆转嘅听力损伤。如果你听歌时习惯大音量或者需要大音量才能听清楚，噉样小雷嘅建议就是更换隔音更好或者带有降噪功能嘅耳机，让耳机喺低音量下都可以带来唔错嘅听感。

此外，小雷也建议日常听歌需要开到三分之二音量或以上嘅读者朋友进行一次听力自测或是到医院进行检查。如果发现有听力损伤，最好停止或减少耳机嘅使用，同时听从医嘱进行治疗，毕竟如果唔加以重视，噉样往后可能就要和另一种耳机——助听器为伴‌（有意思嘅系唔少耳机厂商同时都系著名嘅助听器生产厂商）。

对于普通嘅用户嚟讲，如果想要降低中耳炎发生嘅概率但是又唔想经常清理耳机，同时还唔想大音量听歌，噉样最好嘅选择就是使用头戴式耳机或者外放（公共场所请勿外放），唔过，唔管使用嘅系边种听音设备，音量都系需要注意嘅重点。

结语

所以，小雷认为将耳道发炎等问题单纯地归咎于耳机本身其实系错误嘅，因为正规厂商嘅耳机从设计到制造，基本上都已经有‌一整套成熟嘅规范和流程，理论上嚟讲出现重大问题嘅可能性好小。当然，也可能存喺因为使用‌某种新嘅工艺，导致耳机外壳中含有某种微量元素，导致用户过敏。

至少从目前为止WHO报告嘅相关案例来睇，大多数由耳机引发嘅疾病其实都源于用户嘅唔规范使用。小雷并非喺为三星洗地，而是如果唔可以规范地使用耳机，噉样唔管换成边个厂家嘅产品，都有可能带来健康上嘅问题，好似喺呢次三星耳机出现问题后，诸如华为、小米等厂商嘅产品用户都纷纷表示遇到过相同嘅问题。

当然，喺呢个问题上耳机厂商显然也有住唔可推卸嘅责任，噉就是没有喺醒目位置提前告知用户长时间佩戴耳机所可能带来嘅危害，而且也往往没有畀出点样正确使用耳机嘅范例同引导。唔管是作为消费者还是作为数码爱好者，小雷都希望日后嘅耳机厂商能够重视呢个问题并且行动起来，避免类似嘅事继续发生。