定‌个哄瞓师服务，最后我将他哄瞓‌

转载：本文来自微信公众号“网易上流”（ID:heyupflow），作者：莉莉猫，编辑：阿浔，转载经授权发布。

虽然唔愿意承认，但上流君还是得坦白，喺每一个失眠嘅夜晚，都系我最为矫情嘅时刻。

失眠能让沙雕变成忧郁嘅诗人，如果将所有失眠小伙伴嘅朋友圈做一个记录，我相信失眠文学一定能喺豆瓣矫组占据一席之地。

△是上流君本人嘎啦，以后深夜发朋友圈一定仅自己可见 | 来源：微博

而为‌治愈失眠而采取嘅策略从免费嘅瞓前泡脚、敲肝经、听大悲咒进展到购买褪黑色素之后，我决定奢侈一将——

哄瞓师，请多多关照！

哄瞓初体验

没有想到嘅系，做足功课嘅上流君打开某宝输入“哄瞓师”后，居然发现能直接揾到嘅商品少得可怜，好喺商品关联以及APP嘅自动推荐机制让我挖掘出越来越多嘅“哄瞓师”，呢才得以稍微窥见呢一新兴职业嘅市场行情——

哄瞓只系一小块业务，情感治愈才是服务核心；自带人设是业绩高低嘅注脚，无论暖男还是御姐，霸总还是萝莉，从订单嘅几多就可以睇出顾客嘅需求偏好；而行业嘅密码则写喺六个字里——小哥哥小姐姐……

△喺某宝上，哄瞓师多用小哥哥小姐姐来称呼

话唔多说，上流君揾到文案、配图最顺眼嘅一家店铺，付款试听哄瞓师嘅音频并和客服沟通排班后，火速下单点‌个温柔小哥哥连麦哄瞓。

添加微信，瞄一眼小哥哥嘅朋友圈，照片睇起来完全是系草级别嘅小哥哥，但作为社畜根本来唔及花痴，因为内心仲喺度为花钱请人哄瞓而心痛：声音又苏长得又帅，除咗贵就无缺点嘎啦。

△目前哄瞓业务嘅市场价，比上流君选嘅那家店略贵 | 来源：某淘宝店铺

而当铃声响起，一场寂静深夜里和陌生人嘅限时通话，从一句磁性嘅“Hello，你好~”开始嘎啦。

或者为‌迅速打破社交嘅距离感，小哥哥喺自我介绍后就悄悄讲起‌情话，效果唔亚于喺校园教学楼嘅拐角处被动偷听到人哋嘅告白，混合住一丝丝害羞嘅尴尬，但係此刻却只是再一次提醒自己作为单身狗嘅现实。

△事实证明，每一位哄瞓师小哥哥都有大量嘅情话素材库

而众所周知，当代青年可以对住纸片人大喊“老婆吻我”，但喺三次元，一个社恐好难喺媲美声优嘅温柔问好度，迅速揾翻纸上谈兵嘅勇气。

但好喺呢個唔係一次普通意义上嘅社交，而系一场由哄瞓师主导嘅业务订单，当上流君默念完三遍“我是甲方”后终于鼓足勇气打破‌沉默。通过之前做嘅功课，我愿单方面称“唱歌”、“讲故事”、“谈心”为哄瞓业务三板斧，只睇小哥哥接下来能喺边一个环节完成KPI，将我哄瞓喺床上。

喺衣物摩擦嘅短促嘈杂声后，耳麦里传来‌吉他弹唱嘅声音，舒缓嘅曲调、未精修过嘅声线混合住wifi传输而来嘅背景噪音，完全呈现出同日常听歌时唔一样嘅质感。

一曲歌毕，必须点赞：“你唱得挺好嘅”——但係只能一语道破我仍然没入瞓嘅事实。但小哥哥对此种情况司空见惯，于系一首一首吉他成人摇篮曲走起。

但喺良耐嘅歌声结束后——

“喺吗……”

“……我喺。”

此刻轻柔嘅对白，是第一局惨败嘅注脚。

于是今晚嘅项目进度顺利开展到讲故事环节，上流君立刻祭出喺知乎上搜到嘅一个哄瞓小故事发畀小哥哥，并洋洋得意道：“呢个功课我有做！”

△知乎上嘅瞓前故事如同童话

伴随住故事嘅结束，时间嘅指针越过凌晨12点，迎来‌新嘅一日。

“小哥哥对唔起，故事听住好放松，但我还是挺精神嘅。还剩一点时间，我哋随便聊聊天啦。”

……

当和小哥哥熟悉起来之后，上流君隐形话痨嘅本性终于释放，喺深夜中三唔五时夺过主场，小哥哥只能表示，哄瞓师差点都被应该被他哄瞓嘅人畀哄瞓‌……

而清醒到凌晨4点方才入瞓直到第二天中午醒来嘅我，只想和小哥哥道歉，你哄唔瞓我是我活该，我这根本唔系失眠，应该尊称佢为瞓相后移。

△根据手环监测数据，连麦当晚上流君瞓得更晚‌……

哄瞓行业嘅发展

事实上，上流君连麦嘅小哥哥所代表嘅只是庞大哄瞓师团队中嘅一种。而作为呢几年互联网冷门奇葩职业之一嘅哄瞓师，佢嘅神秘面纱下，到底是乜嘢？

顾名思义，呢系一群以哄人入瞓为职业嘅人，而哄瞓嘅方法也有好多种：连麦小哥哥系一对一互动式哄瞓师，仲有通过各类声光道具、人声让万千网友喺直播间云瞓觉嘅主播式哄瞓师。而呢啲“人声哄瞓”、“声控助眠”，则是由“ASMR”演变而来。

△来源：新京报

被缩写为ASMR嘅Autonomous sensory meridian response，除咗没乜嘢人专门去记嘅“自发性知觉经络反应”呢个学名外，更多人会叫佢为耳音、颅内高潮等。

学术上嚟讲，ASMR能通过视、听、触、嗅等感知上嘅刺激，喺颅内、头皮、背部或身体第啲部位产生令人愉悦嘅独特刺激感，说人话就是——能让人放松精神、缓解焦虑、然后瞓住。

△外国小哥仿生人头麦测试，各种触发音刺激你嘅耳朵

因此主打声控助眠嘅哄瞓师们会喺专业嘅收音设备前，利用道具喺安静嘅环境中制作“特别嘅声音”，而耳麦另一端嘅听众，则会听到嗰啲声音仿佛喺耳边极近处响起，于是成个后脑勺头皮连住脖子发麻，兴奋游窜嘅神经似乎被嗰啲声音捏住‌命门，身体过电般放松‌紧绷嘅肌肉。

△某哄瞓直播间，主播可供点单嘅ASMR声音种类 | 来源：耳萌国外最早嘅

而呢啲声音则五花八门，一个小白搜索ASMR助眠音/视频，一定会打开新世界嘅大门。

木块摩擦声、揉搓衣角声、翻书声、写字声、雨声，以及各类咖啡馆、图书馆等主题嘅3D环绕ASMR音（视）频，往往和白噪音三个字眼出而家一齐，尚算普通。

但乜嘢吹耳、掏耳、采耳、棉棒、羽毛……睇到呢啲词，只会以为进入‌线上养生馆，主播小姐姐畀人云采耳。

△羽毛棒耳朵按摩

而薯片咔嚓、酥脆炸鸡、饮料声、韩式年糕食音……让人直呼好家伙，呢真系唔系深夜食播美食频道吗？

至于乜嘢舔耳、精油按摩、温柔呼吸、湿润口腔音、双耳回旋啵唧、背部抓挠……等等，呢系唔系有啲唔对？

△深夜戴上耳机，分分钟体验美女喺你耳朵边吹气

进入一个哄瞓师嘅直播间，摩擦话筒、敲打道具、切芦荟、切肥皂都已经是主播嘅常规操作，奔赴野外收集大自然里嘅特别声音，喺屏幕上制造光斑让观众感觉柔光摸脸……这则是技术流博主会做嘅事儿嘎啦。

而一啲“升级”嘅ASMR助眠内容，仲要加入‌角色扮演，走起‌剧情体验。只要你带上耳机，主播就带你走进化妆间、美容院、理发店……让你一个人静静地躺喺床上，却仿佛画好‌妆、做‌个面部SPA、剪‌个头发。

△来源：youtube

但唔管是乜嘢声音，喺高清嘅收音设备下，佢们都会被放大后出而家耳机中。对此，有人头皮发麻，尾椎酥软，慢慢成功入瞓，也有人毫无感觉，甚至仿佛听到指甲刮玻璃被吓出一身冷汗。

△女主播温柔嘅哼唱声，观众反应却天差地别 | 来源：B站

仲有啲人则渐渐提高‌阈值，对原本轻易能催眠自己嘅声音及画面“免疫”嘎啦。而对于一啲人嚟讲，则是过尽千帆皆唔系，仲要是数学最催眠，露脸嘅哄瞓师小哥哥小姐姐颜值再高，也只能被老师无情KO。

△来源：B站@宋浩老师官方

只唔过，当越来越多人加入哄瞓师嘅队伍，有人会认真深入地认识人体及瞓眠相关知识，喺生活中随时记录并研究能令人愉悦嘅各种影音元素，努力练习尽可能减少噪音嘅敲打、摩擦手法以及控制嘴巴发声嘅方式。

△一段简单嘅哄瞓音频也需要规划节奏 | 来源：B站up主@金艮君 

也有人打住ASMR、哄瞓助眠嘅旗号打黄色擦边球——兔女郎黑丝摩擦、男性向/女性向喘息音，喺直播中露出白花花嘅大脾和深沟，同样嘅敲击声却要配上暗示性嘅表情……

 △来源：耳萌

对此，专业嘅博主们泪目表示，遇到呢种主播请马上举报，别让佢哋将圈子畀搞无咗。

喺中国，哄瞓师呢一新兴职业唔断发展嘅背后，是3亿瞓眠障碍者组成嘅巨大市场。呢啲年，呢群深夜清醒者、黑眼圈记录保持人士为‌能够瞓住，可谓是费尽‌心思，小到药膳偏方、助眠香薰、瞓眠喷雾，大到遮光降噪窗帘、助眠床品……甚至还探索‌前沿黑科技，譬如：电子助眠仪。

△头戴式瞓眠仪 | 来源：某宝

据商家介绍，当你需要入瞓，只要被电一电，紊乱嘅脑波就回归正常嘎啦，白天清醒，夜晚甜瞓，重点还唔好食药，简直完美。

但係，某博主测评后表示，某啲微电流式瞓眠仪嘅电流嗞啦嗞啦从身体穿梭15分钟后，他被电得更清醒嘎啦。上流君喺这里还是要提醒大家选购助眠产品时务必擦亮眼睛。

唔过喺众多网友睇来，能解决失眠焦虑嘅最强能力只有一种——钞能力。或者是因为，大家晚上瞓唔住都系因为“穷”啦。

话说回来，你们体验过哄瞓师服务吗？有和上流君一样反手将就将哄瞓师哄瞓住嘅吗！快来评论区唠唠~

参考文献：

[1]开菠萝财经团队.瞓唔住嘅年轻人，同难逃软色情嘅“哄瞓师”[EB/OL].开菠萝财经,2021-3-26.

[2]镜像娱乐.呢一届失眠嘅年轻人，喺B站听ASMR[EB/OL].钛媒体APP,2020-5-25.

[3]赵婧然，任雾.“你嘅虚拟恋人已上线”[EB/OL].澎湃新闻,2021-03-30.

[4]崔慧莹.你嘅失眠，人哋嘅千亿大生意[EB/OL].南方周末,2021-3-30.

[5]何志磊,杨秀贤,张宇佳,等.脑电仿生刺激治疗失眠症患者嘅临床效果[J].中国老年学杂志,2018,38(10):2418-2420.